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越睡腰痠背也痛?脊骨神經醫學博士教你怎麼挑床墊:支撐力夠好翻身,好睡又抗老!

睡姿不良腰痠背痛?都是床墊惹的禍! 「很多人來看診時,覺得自己睡前一切都正常,但一覺醒來會腰痠背痛,甚至睡覺當下痛醒」,他指出這類慢性疼痛的病人,10個裡面至少有3、4個,問題都是出在床上。通常他會先詢問病人:你睡在哪一種床上面?

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